The power of women
Steel Magnolias is a guide to every woman’s independence and empowerment. Women can be seen as more than just a pretty face. Here you will find everything you could possibly need from self-defence to beauty, and much more. We aim to make you an empowering woman and a true steel magnolia.
Click on the buttons above to see everything you need to know about each section.
Bly veilig op jou eie
Die wêreld kan baie gevaarlik wees, en as jy aangeval word is dit nie jou skuld nie. Tog is daar ‘n paar dinge wat jy kan doen wat jou ‘n bietjie veiliger kan maak.
Albert Gryvenstein, operasionele bestuurder van Bossies Community Justice, sê vroue wat alleen woon, hetsy tydelik of permanent, kan addisionele veiligheidsmaatreëls instel.
“Die belangrikste is om ‘n sekuriteitssisteem te installeer,” sê hy. “‘n Behoorlike sisteem wat gekoppel is aan sekuriteitsmaatskappy is natuurlik die beste, maar selfs ‘n goedkoop kamerasisteem kan ook ‘n afskrikmiddel wees. Die meeste booswigte vermy ‘n kamera.
“Die tweede belangrikste, is volgens Gryvenstein, om jou bure jou beste vriende te maak. “Jou bure is gewoonlik die eerste om jou te hulp te snel en selfs ‘n oog te hou oor jou eiendom wanneer jy nie tuis is nie.” Moet dit nie ooglopend maak dat jy alleen woon nie.
Hou jou gordyne toe as jy alleen is sodat niemand kan insien en weet jy is alleen nie. Skakel meer as een lig aan in die aande en nooi mense gereeld oor. ‘n Besige woning is minder kwesbaar.”Hy voeg by dat jy voldoende beligting rondom jou woonplek moet hê.
“Dit verminder die kans om wegkruipplek.”Moet ook nooit by die voordeur staan en soek vir jou sleutels nie, dit is bitter gevaarlik. Kry jou sleutels reg en gaan vining jou tuiste binne. “Verder moet jy ook so vining moontlik vanaf jou voertuig na jou voordeur toe gaan.
Moet nie in die kar sit en ‘n ewigheid neem om alles te verpak en reg te kry en dan eers die huis binnegaan nie.”Verder, voeg hy by, gebruik jou verstand. “Die goed wat jou ouers jou geleer het, is nou nog van toepassing. Moenie vreemdelinge of werkers inlaat nie.
Niemand is so vriendelik om jou yskas te kom regmaak sonder dat jy daarvoor gevra het nie.”Hou jou vensters toe, veral as jy op grondvlak bly. En hou jou deure altyd gesluit.
“Gebruik jou selfoon. Vandag is daar talle tjoeps wat jy teen ‘n minimale koste kan aflaai wat jou kan help in tye van nood. En vermy roetine. Laat weet jou vriende wanneer jy tuis kom, veral na ‘n aand uit.”
Vox pop: Do you feel safe
We have asked a couple of influential ladies of the community to talk to us about safety.
Ifrah Bülter
I feel fine 80 per cent of the time, but you don’t know what is going to happen the other 20 per cent.
When the neighbourhood watch starts reporting messages on the group, such as that someone jumped a neighbour’s fence, it makes you feel anxious. We have burglar bars and alarms and beams at our house, even though nothing has happened to us. It is by God’s grace that he makes me feel safe when I pray and ask for his daily protection of my family. It is my connection with God, the secure arms of my husband and the high walls that contribute to me feeling safe.
Mitigate the strain of stress
Get moving
Walk around the block, go hiking on the weekends or jog on the treadmill at gym.
Exercise helps you work out stress and gives you time for introspection. While you are concentration on the exercise, think about what is causing your worries and whether you can do something about it, then work on a plan to achieve that.
Learn how to defend yourself
Everyone should know at least a few self-defence techniques but it is great to improve on your skill set. Take up a martial arts class at a local dojo or find out if they have self-defence classes available. Learning karate or jujitsu moves will help you react more confidently if you need to fight in an emergency situation.
Videos about safety and security
Do the quiz!
Do the multichoice quiz to find out if you feel safe in your home and surroundings.
Bly veilig op jou eie
Die wêreld kan baie gevaarlik wees, en as jy aangeval word is dit nie jou skuld nie. Tog is daar ‘n paar dinge wat jy kan doen wat jou ‘n bietjie veiliger kan maak.
Albert Gryvenstein, operasionele bestuurder van Bossies Community Justice, sê vroue wat alleen woon, hetsy tydelik of permanent, kan addisionele veiligheidsmaatreëls instel.
“Die belangrikste is om ‘n sekuriteitssisteem te installeer,” sê hy. “‘n Behoorlike sisteem wat gekoppel is aan sekuriteitsmaatskappy is natuurlik die beste, maar selfs ‘n goedkoop kamerasisteem kan ook ‘n afskrikmiddel wees. Die meeste booswigte vermy ‘n kamera.
“Die tweede belangrikste, is volgens Gryvenstein, om jou bure jou beste vriende te maak. “Jou bure is gewoonlik die eerste om jou te hulp te snel en selfs ‘n oog te hou oor jou eiendom wanneer jy nie tuis is nie.” Moet dit nie ooglopend maak dat jy alleen woon nie.
Hou jou gordyne toe as jy alleen is sodat niemand kan insien en weet jy is alleen nie. Skakel meer as een lig aan in die aande en nooi mense gereeld oor. ‘n Besige woning is minder kwesbaar.”Hy voeg by dat jy voldoende beligting rondom jou woonplek moet hê.
“Dit verminder die kans om wegkruipplek.”Moet ook nooit by die voordeur staan en soek vir jou sleutels nie, dit is bitter gevaarlik. Kry jou sleutels reg en gaan vining jou tuiste binne. “Verder moet jy ook so vining moontlik vanaf jou voertuig na jou voordeur toe gaan.
Moet nie in die kar sit en ‘n ewigheid neem om alles te verpak en reg te kry en dan eers die huis binnegaan nie.”Verder, voeg hy by, gebruik jou verstand. “Die goed wat jou ouers jou geleer het, is nou nog van toepassing. Moenie vreemdelinge of werkers inlaat nie.
Niemand is so vriendelik om jou yskas te kom regmaak sonder dat jy daarvoor gevra het nie.”Hou jou vensters toe, veral as jy op grondvlak bly. En hou jou deure altyd gesluit.
“Gebruik jou selfoon. Vandag is daar talle tjoeps wat jy teen ‘n minimale koste kan aflaai wat jou kan help in tye van nood. En vermy roetine. Laat weet jou vriende wanneer jy tuis kom, veral na ‘n aand uit.”
Vox pop: Do you feel safe
We have asked a couple of influential ladies of the community to talk to us about safety.
Lucia Ochan, Mrs Africa Globe 2019
I try to find me time to relax and to be in a tranquil space. You only have one life.
Sometimes it is the little things, such as, after doing exercise, having a nice warm shower.
I also love where I live, surrounded by animals. I go for walks and there is tranquility, birds and animals.
Mitigate the strain of stress
Get moving
Walk around the block, go hiking on the weekends or jog on the treadmill at gym.
Exercise helps you work out stress and gives you time for introspection. While you are concentration on the exercise, think about what is causing your worries and whether you can do something about it, then work on a plan to achieve that.
Learn how to defend yourself
Everyone should know at least a few self-defence techniques but it is great to improve on your skill set. Take up a martial arts class at a local dojo or find out if they have self-defence classes available. Learning karate or jujitsu moves will help you react more confidently if you need to fight in an emergency situation.
Videos about fitness
Bly veilig op jou eie
Die wêreld kan baie gevaarlik wees, en as jy aangeval word is dit nie jou skuld nie. Tog is daar ‘n paar dinge wat jy kan doen wat jou ‘n bietjie veiliger kan maak.
Albert Gryvenstein, operasionele bestuurder van Bossies Community Justice, sê vroue wat alleen woon, hetsy tydelik of permanent, kan addisionele veiligheidsmaatreëls instel.
“Die belangrikste is om ‘n sekuriteitssisteem te installeer,” sê hy. “‘n Behoorlike sisteem wat gekoppel is aan sekuriteitsmaatskappy is natuurlik die beste, maar selfs ‘n goedkoop kamerasisteem kan ook ‘n afskrikmiddel wees. Die meeste booswigte vermy ‘n kamera.
“Die tweede belangrikste, is volgens Gryvenstein, om jou bure jou beste vriende te maak. “Jou bure is gewoonlik die eerste om jou te hulp te snel en selfs ‘n oog te hou oor jou eiendom wanneer jy nie tuis is nie.” Moet dit nie ooglopend maak dat jy alleen woon nie.
Hou jou gordyne toe as jy alleen is sodat niemand kan insien en weet jy is alleen nie. Skakel meer as een lig aan in die aande en nooi mense gereeld oor. ‘n Besige woning is minder kwesbaar.”Hy voeg by dat jy voldoende beligting rondom jou woonplek moet hê.
“Dit verminder die kans om wegkruipplek.”Moet ook nooit by die voordeur staan en soek vir jou sleutels nie, dit is bitter gevaarlik. Kry jou sleutels reg en gaan vining jou tuiste binne. “Verder moet jy ook so vining moontlik vanaf jou voertuig na jou voordeur toe gaan.
Moet nie in die kar sit en ‘n ewigheid neem om alles te verpak en reg te kry en dan eers die huis binnegaan nie.”Verder, voeg hy by, gebruik jou verstand. “Die goed wat jou ouers jou geleer het, is nou nog van toepassing. Moenie vreemdelinge of werkers inlaat nie.
Niemand is so vriendelik om jou yskas te kom regmaak sonder dat jy daarvoor gevra het nie.”Hou jou vensters toe, veral as jy op grondvlak bly. En hou jou deure altyd gesluit.
“Gebruik jou selfoon. Vandag is daar talle tjoeps wat jy teen ‘n minimale koste kan aflaai wat jou kan help in tye van nood. En vermy roetine. Laat weet jou vriende wanneer jy tuis kom, veral na ‘n aand uit.”
Vox pop: Do you feel safe
We have asked a couple of influential ladies of the community to talk to us about safety.
Manda Gomes
Persoonlik is ek nie ‘n bang tipe mens nie, maar ek was al in twee keer in situasies. Ek het klasse geneem om myself te kan beskerm as ek vasgedruk sou word sodat ek kan aksie neem as ek moet. Wanneer ek gaan draf, neem ek pepersproei en my man saam. Ek dink ‘n mens moet maar altyd op jou hoede wees, maar dit is oral so, nie net in Suid-Afrika nie.
Mitigate the strain of stress
Get moving
Walk around the block, go hiking on the weekends or jog on the treadmill at gym.
Exercise helps you work out stress and gives you time for introspection. While you are concentration on the exercise, think about what is causing your worries and whether you can do something about it, then work on a plan to achieve that.
Learn how to defend yourself
Everyone should know at least a few self-defence techniques but it is great to improve on your skill set. Take up a martial arts class at a local dojo or find out if they have self-defence classes available. Learning karate or jujitsu moves will help you react more confidently if you need to fight in an emergency situation.
Videos about beauty
Bly veilig op jou eie
Die wêreld kan baie gevaarlik wees, en as jy aangeval word is dit nie jou skuld nie. Tog is daar ‘n paar dinge wat jy kan doen wat jou ‘n bietjie veiliger kan maak.
Albert Gryvenstein, operasionele bestuurder van Bossies Community Justice, sê vroue wat alleen woon, hetsy tydelik of permanent, kan addisionele veiligheidsmaatreëls instel.
“Die belangrikste is om ‘n sekuriteitssisteem te installeer,” sê hy. “‘n Behoorlike sisteem wat gekoppel is aan sekuriteitsmaatskappy is natuurlik die beste, maar selfs ‘n goedkoop kamerasisteem kan ook ‘n afskrikmiddel wees. Die meeste booswigte vermy ‘n kamera.
“Die tweede belangrikste, is volgens Gryvenstein, om jou bure jou beste vriende te maak. “Jou bure is gewoonlik die eerste om jou te hulp te snel en selfs ‘n oog te hou oor jou eiendom wanneer jy nie tuis is nie.” Moet dit nie ooglopend maak dat jy alleen woon nie.
Hou jou gordyne toe as jy alleen is sodat niemand kan insien en weet jy is alleen nie. Skakel meer as een lig aan in die aande en nooi mense gereeld oor. ‘n Besige woning is minder kwesbaar.”Hy voeg by dat jy voldoende beligting rondom jou woonplek moet hê.
“Dit verminder die kans om wegkruipplek.”Moet ook nooit by die voordeur staan en soek vir jou sleutels nie, dit is bitter gevaarlik. Kry jou sleutels reg en gaan vining jou tuiste binne. “Verder moet jy ook so vining moontlik vanaf jou voertuig na jou voordeur toe gaan.
Moet nie in die kar sit en ‘n ewigheid neem om alles te verpak en reg te kry en dan eers die huis binnegaan nie.”Verder, voeg hy by, gebruik jou verstand. “Die goed wat jou ouers jou geleer het, is nou nog van toepassing. Moenie vreemdelinge of werkers inlaat nie.
Niemand is so vriendelik om jou yskas te kom regmaak sonder dat jy daarvoor gevra het nie.”Hou jou vensters toe, veral as jy op grondvlak bly. En hou jou deure altyd gesluit.
“Gebruik jou selfoon. Vandag is daar talle tjoeps wat jy teen ‘n minimale koste kan aflaai wat jou kan help in tye van nood. En vermy roetine. Laat weet jou vriende wanneer jy tuis kom, veral na ‘n aand uit.”
Vox pop: Do you feel safe
We have asked a couple of influential ladies of the community to talk to us about safety.
Huibrie Viljoen
Ons woon op ‘n plaas en dit is maar altyd in ‘n mens se agterkop. Ons het baie sekuriteitshekke op die plaas en ons maak seker ons sluit alles.
Jy kan die area geniet, maar jy moet altyd bewus wees. Dit is nie lekker nie, maar op ander plekke het hulle ander kwessies.
Mitigate the strain of stress
Get moving
Walk around the block, go hiking on the weekends or jog on the treadmill at gym.
Exercise helps you work out stress and gives you time for introspection. While you are concentration on the exercise, think about what is causing your worries and whether you can do something about it, then work on a plan to achieve that.
Learn how to defend yourself
Everyone should know at least a few self-defence techniques but it is great to improve on your skill set. Take up a martial arts class at a local dojo or find out if they have self-defence classes available. Learning karate or jujitsu moves will help you react more confidently if you need to fight in an emergency situation.