Jou beurt vir kragkos in beurtkragtyd
Dames se verwelkomingsdrankie was versapte gebakte bone, perskes, (vars of ingemaak) en lemoensap.
Die dames van Kempton Park VLU het ‘n praatjie oor peulgewasse bygewoon.
LEES ASOOK: Eight lifestyle hacks to rewild and reboot your skin
Marina Bessinger het dit aangebied.

Vernuwing in die gebruik van boontjies in tamatiesous was beproef.
Dames se verwelkomingsdrankie was versapte gebakte bone, perskes, (vars of ingemaak) en lemoensap.

Die dames het in groepe verdeel en bone met piesang, gekookte appelmoes, grondboontjiebotter en gekookte aartappel fyn gedruk en as ‘n toebroodjoesmeer gebruik.
ALSO READ: Moving after 60 – how to find the best retirement option for your lifestyle
Dit is ‘n meer voedsamer opsie as margarine.
Tien soorte peulgewasse was voorgesit. Dit was ‘n leersame en vernuwende vergadering.





