POLOKWANE – By die Damesoggend Saterdag by die Hervormde Kerk Pietersburg-Welgelegen het skrywer Susan Coetzer, bekend vir ‘Lekkergoed vir die Lewe’ en ‘Super C… van Swaarmoedige Sannie tot Supervrou’, vroue bemoedig om gesonde verhoudings te handhaaf, aktief te bly en ‘n vreugdevolle lewe te lei.

Tydens die oggend het Coetzer vroue aangemoedig om die lewe met humor, respek en doelgerigtheid te benader.

Sy het praktiese raad gegee oor hoe om verhoudings met skoonfamilie te bestuur, met klem op geduld, ondersteuning en wedersydse respek.

“Doen alles met ‘n goeie bedoeling. ‘n Skoonma moet ‘n ondersteunende rol speel sonder om in te meng. Vra hoe jy kan help, bid vir mekaar en wys respek,” het sy gesê.

Coetzer het haar THINK-raamwerk bekendgestel om positiewe kommunikasie te bevorder:

• True: Is dit wat jy sê waar?
• Helpful: Gaan dit iemand help?
• Inspiring: Inspireer of motiveer dit?
• Necessary: Is dit regtig nodig?
• Kind: Word dit met liefde en deernis gedeel?

Sy het ook die belangrikheid van selfversorging, beweging en doelgerigte lewe beklemtoon. Haar wenke het ingesluit:

• Versorg jou liggaam sowel as jou gees.
• Bly aktief; beweging hou jou gesond.
• Begin elke dag met ‘n doel en beplan jou aktiwiteite.
• Hou ‘n diep, betekenisvolle geloof.
• Geniet die lewe elke dag en vier selfs klein oomblikke.

Coetzer het vroue herinner dat humor mense versterk en hulle aangemoedig om verskoning te vra wanneer nodig.

Haar insigte het ‘n kombinasie van geestelike, praktiese en emosionele raad gebied om vroue te help om ‘n gebalanseerde, gesonde en vervullende lewe te lei.

Die volledige artikel en meer wenke is in hierdie week se Observer beskikbaar.