Wêreldvetsugdag word elke jaar op 4 Maart gevier en dag is ‘n wêreldwye inisiatief om bewustheid te kweek.

Wat is Vetsug?

Vetsug is ‘n chroniese siekte wat voorkom wanneer daar te veel liggaamsvet is. Dit kan die risiko van baie ernstige gesondheidsprobleme verhoog, insluitend hartsiektes, tipe 2-diabetes en sekere kankers.

Oorsake:

• Genetika en familiegeskiedenis
• Gebrek aan fisieke aktiwiteit
• Ongesonde eetgewoontes
• Sommige medikasie
• Depressie
• Slaapstoornisse

Diagnose:

• ‘n Liggaamsmassa-indeks (LMI) van 30 of hoër en middellyf-omtrekmetings.

Wat is die doel van Wêreldvetsugdag?

• Om gesondheid te bevorder en bewustheid oor die uitdagings van vetsug te verhoog
• Om mense aan te moedig om aksie te neem om vetsug en die oorsake daarvan aan te spreek
• Om ‘n wêreld te bou met groter begrip, ondersteuning en beleid

Hoe word Wêreldvetsugdag gevier?

• Deur spesiale geleenthede en aktiwiteite georganiseer deur World Obesity-lede
• Deur verhale van aksie te deel van mense in die vetsugkrisis industrie
• Deur gesondheid, jeug en omgewing te ondersoek om samewerkende benaderings te ondersoek om vetsug aan te spreek

Behandeling:

• Verandering van dieet- en oefengewoontes, medikasie en mediese prosedures.

Ander gesondheidsprobleme wat verband hou met vetsug:

• Hoë bloeddruk
• Hoë cholesterol
• Lewersiekte
• Slaapapnee
• Beengesondheidsprobleme
• Reproduktiewe probleme

As jy vrae het oor jou LMI, praat met jou dokter.