Ermelo se Heléne Coetzer en Lara Bruwer het ’n sterk vertoning gelewer tydens die HYROX-kompetisie wat op 4 April in Kaapstad plaasgevind het.

Die duo het in die vroue-dubbel Pro-afdeling deelgeneem teen ’n sterk veld van 59 spanne.

HYROX kombineer hardloop met funksionele oefenstasies wat uithouvermoë, krag en volgehoue intensiteit toets oor verskeie segmente.

Coetzer en Bruwer het in hul eerste deelname in die Pro-afdeling ’n topvyf-algehele posisie behaal en ook derde in hul ouderdomsgroep geëindig.

Hul voorbereiding het gefokus op hardloop, kragoefening en doelgerigte kondisionering om die fisiese eise van die wedloop te hanteer.

Lees meer oor hul voorbereiding, agtergrond en wat die twee atlete oor hul ervaring te sê gehad het in die Hoëvelder se gedrukte uitgawe.