Wêreld Geen Tabak-dag word jaarliks op 31 Mei gehou om bewustheid te skep oor die gesondheidsgevare wat met tabakgebruik gepaardgaan en om mense aan te moedig om op te hou rook.

Gesondheidskenners, insluitend dié verbonde aan Pharma Dynamics, waarsku dat rook nie net die risiko van longkanker verhoog nie, maar ook ernstige skade aan die hart en bloedvate kan veroorsaak.

Elke sigaret laat die hart vinniger klop, verhoog bloeddruk en verminder die hoeveelheid suurstof wat deur die bloed vervoer word.

Met verloop van tyd verhoog dit die risiko van hartsiektes, beroertes, longsiektes en verskeie vorme van kanker.

Elke sigaret laat die hart vinniger klop, verhoog bloeddruk en verminder die hoeveelheid suurstof wat deur die bloed vervoer word.

Tabakgebruik raak egter nie net rokers nie. Mense wat gereeld aan tweedehandse rook blootgestel word, loop ook ’n groter risiko om gesondheidsprobleme te ontwikkel, veral kinders, bejaardes en mense met bestaande mediese toestande.

Navorsing toon verder dat rook die liggaam se vermoë om bloedsuiker te beheer kan beïnvloed. Dit verhoog die risiko van tipe 2-diabetes en kan komplikasies vererger by mense wat reeds met die toestand saamleef.

Benewens die gesondheidsgevolge plaas tabakgebruik ook ’n groot finansiële las op die samelewing deur verhoogde gesondheidsorgkoste, verlore produktiwiteit en voortydige sterftes.

Gesondheidskenners sê dit is nooit te laat om op te hou rook nie.

Gesondheidskenners sê dit is nooit te laat om op te hou rook nie. Die liggaam begin kort ná die laaste sigaret herstel en die risiko van baie tabakverwante siektes neem met verloop van tyd af.

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie is tabakgebruik steeds een van die grootste voorkombare oorsake van sterftes wêreldwyd. Miljoene mense sterf jaarliks aan siektes wat met rook en blootstelling aan tweedehandse rook verband hou.

Wêreld Geen Tabak-dag dien as ’n herinnering dat die keuse om op te hou rook nie net ’n belegging in jou eie gesondheid is nie, maar ook in die welstand van jou gesin en gemeenskap. Elke sigaret wat nie gerook word nie, is ’n stap nader aan ’n gesonder toekoms.